GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: La gimnasia de mantenimiento es un método de trabajo de bajo impacto, es decir, de movimientos localizados y controlados, cuyos objetivos son mantener una constitución flexible, potente y ágil; tonificar y dotar al cuerpo de mayor firmeza; mejorar la capacidad respiratoria y la resistencia física; lograr una educación postural correcta. Ayudándonos a conocer el cuerpo y controlar así el trabajo realizado sobre las diferentes partes del mismo, basa su método de trabajo en los diferentes grupos del cuerpo: Piernas, Glúteos, Brazos, Abdomen, Pectoral, Espalda y Hombro. Indumentaria: ropa cómoda y deportivas Profesora: Mónica Raposo HORARIOS <<Atras